Az életmód összeállítás tartalma:
A prevenció összeállítás kezdőoldala
Az alkohol és a rák
A dohányzás és a rák
A stressz és a rák
Táplálkozási tényezők a rákképződésben
Megelőzés: a Nemzetközi Rákellenes Unió üzenete a Rák világnapján
Étrendi tanácsok rákbetegeknek
Étrendi ajánlás a rák kockázatának csökkentésére
Hírek, kapcsolódó anyagok:
A rendszeres rövid ideig tartó erőteljes fizikai aktivitás is csökkentheti a halálozás kockázatát
Hogyan okozhat a légszennyezettség tüdőrákot a nemdohányzókban?
Az alkoholfogyasztás okozhat-e rosszindulatú daganatot?
Út a polcokig: gyógyszerek és étrend-kiegészítők
Minden évszakban fontos a bőrrák kockázatának csökkentése
Antioxidánsok: igen vagy nem?
A gyógyulás támogatása - a megfelelő életmódváltás
Régóta ismert az orvostudományban, hogy az elhízás amellett, hogy számos más megbetegedés (cukorbetegség, magas vérnyomás, koszorúér-elmeszesedés stb.) gyakoribb előfordulását eredményezi, fokozott kockázati tényező egyes rákféleségek kialakulását illetően is.
Elhízott nők körében a méhtest-, epehólyag- és emlőrák, elhízott férfiakban pedig a vastagbél- és prosztatarák gyakoribb előfordulását észlelték, míg a veserák előfordulását az elhízottak között mindkét nemben gyakoribbnak találták.
Egyes tanulmányokban még a hasnyálmirigy-, méhnyak- és petefészekrák elhízottak körében való gyakoribb előfordulásáról is beszámoltak. Későbbi tanulmányok viszont ezeket a megfigyeléseket nem erősítették meg. Újabb, skandináv országok népességére vonatkozó tanulmányokban roppant érdekes, számszerű adatok találhatók az elhízásnak, mint kockázati tényezőknek az egyes rákféleségek kialakulásában játszott szerepét illetően, és meglepően nagy különbségekre derült fény. E tanulmány szerint míg a méhtestrákok 11%-a, addig az emlőrákoknak csak 3%-a tulajdonítható az elhízás következményének.
A testmozgás, a fizikai aktivitás hatása a rákos megbetegedések gyakoriságára
A kevés testmozgás, csekély fizikai aktivitás számos krónikus betegség gyakoribb előfordulását vonja maga után. Meggyőző bizonyítékok vannak arra nézve is, hogy a csekély fizikai aktivitás növeli a vastagbél- és emlőrák kialakulásának kockázatát (a vastagbélrák kialakulásának kockázata 1,5-3-szorosára is növekedhet).
Több más rák, főképpen olyan rákféleségek vonatkozásában is kimutatták a rendszeres testmozgás, fizikai aktivitás védő szerepét, amelyek kialakulásában a belső hormonszint kóros változásainak tulajdonítanak oki szerepet. A rendszeres testmozgás - úgy tűnik - jótékonyan befolyásolja a szervezetben a hormonszinteket is. Arra is vannak adatok, hogy a magas zsír- és fehérjetartalmú étrend rákkockázat-növelő hatását a fizikai aktivitás semlegesíteni tudja.
Daganatos betegség és táplálkozás
Az egyik legfontosabb dolog, amit tehet annak érdekében, hogy maximalizálja a rákgyógyító kezelés hatását és elősegítse gyorsabb felépülését, hogy a lehető legjobb tápláltsági állapotba hozza magát. Honlapunkon olvashat a megváltozott tápanyagigényről, a megfelelő táplálkozás fő akadályairól, valamint a speciális, gyógyászati célra szánt élelmiszerek szerepéről.
Részletek: Daganatdieta.hu
Étrend rákbetegségben |
Kérdezze dietetikusunkat! |
Kalkulátorok |
Receptek |
(hirdetés)
Tisztelt Olvasónk! Felhívjuk a figyelmét, hogy anyagaink tájékoztató és ismeretterjesztő jellegűek, így nem adhatnak választ minden olyan kérdésre, amely egy adott betegséggel vagy más témával kapcsolatban felmerülhet, és főképp nem pótolhatják az orvosokkal, gyógyszerészekkel vagy más egészségügyi szakemberekkel való személyes találkozást, beszélgetést és gondos kivizsgálást.